ชมรมผู้สูงอายุ ศูนย์อนามัยที่ ๕

      ประธานชมรมฯ ได้รับเชิญให้เป็นวิทยากร ในหัวข้อ ร้อยเรื่องเล่าและก้าวต่อไป การส่งเสริมสุขภาพและอนามัยสิ่งแวดล้อม เป็นผู้เล่า ในนามของเครือข่ายชมรมผู้สูงอายุ ภาคเช้าวันที่ 8 ของงานมหกรรม สร้างสุขภาพเพื่อสังคม “เติมความรู้ต่อความดี ปีที่ 2 “ ที่จัดขึ้นระหว่างวันที่วันที่ 7-8  กย. 2552 ณ โรงแรมสีมาธานี ซึ่งเป็นมหกรรมใหญ่ประจำปีของ กลุ่ม นครชัยบุรินทร์ คือ นครราชสีมา ชัยภูมิ บุรีรัมย์ สุรินทร์

   เช้าวันที่ 7 กย. มีนิทรรศการ จากกลุ่มเครือข่ายสี่จังหวัด ซึ่งล้วนตื่นตาน่าชมทั้งสิ้น จะมีบูธแสดงผลงาน ของ

เครือข่ายสายใยรักแห่งครอบครัว

เครือข่ายเด็กและเยาวชน

เครือข่ายคนไทยไร้พุง

เครือข่ายผู้สูงอายุ

เครือข่ายชมรมผู้ประกอบการค้าอาหาร เขต 5

เครือข่ายองค์กรปกครองท้องถิ่น

เครือข่ายศูนย์เด็กเล็กน่าอยู่

เครือข่ายที่ปรึกษาภาคประชาชนศูนย์อนามัยที่ 5

        ประธานชมรมฯ พูดเป็นคนที่ 4  เลยได้เปรียบมาก เพราะได้ข้อมูลมาจากสามท่าน แล้วคือ เครือข่ายสายใยรักแห่งครอบครัว  เครือข่ายเด็กและเยาวชน เครือข่ายคนไทยไร้พุง เครือข่ายผู้สูงอายุ เลยบอกว่าเป็นการวิ่งผลัด สี่คูณร้อย ส่งเสริมสร้างสุขภาพ  เราทุก ๆ คนก็กำลังวิ่งเข้าเส้นผู้สูงวัยทั้งนั้น  เครือข่ายชมรมผู้สูงอายุเป็นไม้สี่ ไม้สุดท้ายของวัยมนุษย์ และย้ำว่า ตอนนี้ประเทศไทยกำลังก้าวสู่ประเทศประชากรสูงวัย ตามประเทศที่พัฒนาแล้ว ด้วยสาเหตุอัตราการเกิดลดลง ต่อไปจะมีคนที่จะเลี้ยงดูคนแก่น้อยลง แถมคนอยู่ในวัยเจริญพันธุ์ ก็มาตายลงไปอีกด้วยโรคอุบัติเหตุ ถ้ารอดก็พิการขยายพันธุ์ไม่ได้ ยังมาตายด้วยโรคติดต่อที่ไม่พึงปรารถนาอีก แถมพันธุ์ดีๆ ก็ไม่มีลูกหรือมีก็น้อยมาก คิดดูซิ คนแก่ก็ยิ่งแย่ซิ เราจึงต้องดูแลัวเองให้มีสุขภาพดี เพื่อลดภาระลูกหลานเขาจะได้ออกไปทำงานได้เต็มที่ คนแก่อย่างพวกเราก็ควร จะช่วยตัวเองให้มีชีวิตอย่างมีคุณภาพ ด้วยการดูแลตัวเองด้านอาหาร ออกกำลังกาย และบริหารอารมณ์ให้ดี ก็จะมีความสุข เคล็ดลับในการดูแลสุขภาพ โดยหลักการง่ายมาก ออกเหงื่อ ได้งาน ได้ใจ  ออกกำลังกาย ด้วยการทำงานสวน ให้ได้เหงือพร้อมกับงาน เช่นตัดหญ้า ตัดต้นไม้ขุดดิน ฯลฯ  ในตอนท้ายเล่าให้ฟังว่า พวกเราจะเป็น สว. ที่ใช้เทคโนโลยี ไอที สร้างเครือข่ายมาก่อน จึงใช้เทคโนโลยี มาช่วยสร้างเครือข่ายของชมรมฯ  แ้ล้วแนะนำ เว็บบล็อกลานปัญญา  โกทูโน และเว็บไชต์ ของชมรมฯ
      วันนี้ชมรมฯ ของเราพร้อมใจกันใส่เสื้อรุ่นสีชมพูซึ่งเป็นเสื้อรุ่นส่วนใหญ่ แต่มีบางรุ่นเสื้อรุ่นสีเทาแสด ดูเอาเองในรูป จะได้รู้จักเพื่อนก่อการดีของชมรมฯ   หลังจบการบรรยายก็ีมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับผู้เข้าฟัง จนจบลงด้วยความชื่นมื่น แล้วก็มอบของที่ระลึกตามประเพณี พอถึงประธานชมรมฯ  ท่านผอ.ศูนย์อนามัยที่ 5 บอกว่าเป็นแฟนบล็อก ในโกทูโนมานานแล้ว 

ที่มา : http://lanpanya.com/linhui08/archives/563